আসসালামু আলাইকুম । নতুন ব্লগে আপনাকে স্বাগতম । অনেক সময় আমরা পারিবারিক এবং নিজেদের বিভিন্ন ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে ডিপ্রেশনে চলে যায় । মানসিক হতাশা যখন বেড়ে যায় তখন আমরা ডিপ্রেশনে পড়ে যাই । আপনি যদি ডিপ্রেশন নিয়ে স্ট্যাটাস এবং ক্যাপশন খুঁজে থাকেন তাহলে আজকের এই পোস্ট আপনার জন্য । তাহলে চলুন ডিপ্রেশন নিয়ে কিছু কথা এবং ডিপ্রেশন সম্পর্কে উক্তি স্ট্যাটাস এবং ফেসবুক ক্যাপশন গুলো পড়ে ফেলি ।
ডিপ্রেশন নিয়ে কিছু কথাঃ
মানুষ সমাজবদ্ধ জীব । অনেক সময় আমরা আমাদের পরিবারে এবং সমাজে চলতে গেলে বিভিন্ন কারণে কষ্ট পেয়ে থাকি ।
আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেও আমরা বিভিন্ন কারণে কষ্ট পেয়ে থাকি ।
প্রধানত ডিপ্রেশন একটি মানসিক ব্যাধি ।
এটি তখনই আমাদের হয় যখন আমরা পারিবারিক কোনো কারণে এবং ব্যক্তিগত কারণে হতাশ হয়ে পড়ি ।
মূলত ডিপ্রেশন অনেক খারাপের কি অবস্থা ।
ডিপ্রেশন একদম মানুষকে ঘায়েল করলে মানুষ ডিপ্রেশন থেকে বের হয়ে আসতে পারে না ।
প্রতিনিয়তই আমরা মনে কষ্ট এবং যন্ত্রনা নিয়ে থাকি ।
আমাদের সমাজে এমন অষ্টক মানুষের কাছে যারা সব সময় বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকে ।
আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি ।
এসব সময় আমরা একা থাকতে পছন্দ করি । এ সময় আমাদের মেজাজ অনেক খারাপ থাকে খারাপ থাকে ।
যারা ডিপ্রেশনে চলে যায় তারা কখনো বুঝতেই পারে না জীবনের ওপর একটি পেজে শান্তি রয়েছে ।
এই সময়টাকে খুব কষ্ট করে একটু পার করে দিতে পারলেই তার জন্য অপেক্ষা করছে শান্তিপূর্ণ একটি জীবন ।
আমরা সকলের চেষ্টা করব আমাদের ব্যক্তিগত অথবা পারিবারিক সমস্যা থেকে নিজেকে সবসময় বাঁচিয়ে রাখা ।
আমরা যদি একবার ডিপ্রেশনে চলে যাই তাহলে আমাদের জীবনটা হতাশায় পরিপূর্ণ হয়ে যাবে ।
তখন আমরা বুঝতে পারবো না কি করলে আমাদের জীবনে ভালো কিছু হবে ।
ডিপ্রেশনে পড়লে আমরা আমাদের হিতাহিতি হারিয়ে ফেলবো ।
আমাদের আশে পাশের মানুষ হাজারো চেষ্টা করলেও আমাদের এই অবস্থা থেকে ফিরিয়ে আনতে পারবে না ।
কিন্তু আমরা যদি নিজেরা চেষ্টা করি আমাদের মনকে শক্ত করি অবশ্যই তাহলে আমরা ডিপ্রেশন
থেকে ফিরে আসতে পারবো এবং স্বাভাবিক এবং শান্তিপূর্ণ জীবন যাপন করতে পারবো ।
Read More :একাকীত্ব নিয়ে উক্তি স্ট্যাটাস এবং ফেসবুক ক্যাপশন
ডিপ্রেশন নিয়ে স্ট্যাটাসঃ
১। জীবনে এত সুন্দর মানুষ খুঁজে কি হবে যদি সেখানে ভালোবাসাই না থাকে ।
মিথ্যা ভালোবাসার মধ্যে থাকতে থাকতে একটা সময় মানুষ অনুভূতিহীন হয়ে পড়ে ।
২। আমি সত্যিই আমার জীবনে ব্যর্থ হয় এতটা ভালোবাসার পরেও কখনো তোমাকে আমি বুঝাতে পারলাম না ।
৩। জীবনে সবথেকে বেশি মূল্য তোমাকে দেওয়ার পরেও অবশেষে তুমি এটাই প্রমাণিত করলে যে আমি তোমাকে মূল্য দেই না ।
৪। জীবনে আপনি যাকে বেশি ভালোবাসবেন সেই আপনাকে বেশি অবহেলা করবে ।
৫। জীবনটাকে সুন্দরভাবে গুছিয়ে তোলার জন্য কারো ভালোবাসার দরকার নেই , জীবনকে নিজের মতো করে গুছিয়ে নেন ।
৬। জীবনকে উপভোগ করার জন্য আমাকে নয় নিজেকে ভালোবাসুন ।
৭। যার জন্য ডিপ্রেশনে গিয়েছিলাম ডিপ্রেশনের পর আমি তাকেই ভুলে গেছি ।
৮।ডিপ্রেশন আসলে এর অবস্থা এটা অনেক মারাত্মক , না পারি নিজে বুঝতে না পারি অন্যকে বোঝাতে ।
৯। ডিপ্রেশনের ব্যথা কখনো অন্য কাউকে বোঝানো যায় না এটা একান্তই নিজের .
১০। আমি ডিপ্রেশন এ আছি একমাত্র আমি জানি আমি কি অবস্থায় আছি আমার আশেপাশের কেউ বুঝতে পারবে না ।
ডিপ্রেশন নিয়ে ফেসবুক ক্যাপশনঃ
১। প্রিয় ভেবেছিলাম তোমাকে ভালোবেসে সুখে জীবন কাটাবো কিন্তু দেখো আমি তো ডিপ্রেশার নামক অজানা এক জেলখানায় চলে গেলাম ।
২। ডিপ্রেশনে কাটানো জীবনটা জেলখানায় আবদ্ধ জীবনের থেকে অনেক কষ্ট ।
৩। ডিপ্রেশনে কাটানো এক একটা দিন এক একটা বছরের সমান ।
৪। সাধারণত মানুষের জীবনে ডিপ্রেশন তখনি আসে যখন মানুষ একটা জিনিস কে না পেয়ে অনেক হতাশায় পড়ে যায় ।
৫। ডিপ্রেশনে থাকে মানুষটাই বলতে পারবে সে কেমন সময় পার করছে ।
৬। ডিপ্রেশন মানুষকে নিয়ে ভাবে কাঁদায় কাউকে বলাও যায় না আবার নিজেও সহ্য করা যায় না ।
৭।ডিপ্রেশনের যে আছে সেই একমাত্র তার কষ্ট বুঝতে পারবে আশেপাশের মানুষ তার অবস্থাটা চিন্তাও করতে পারবে না ।
৮। ডিপ্রেশন একটি মানুষকে একদম নিঃশেষ করে দিতে পারে ।
৯। ডিপ্রেশন চুপি চুপি একজন মানুষকে আস্তে আস্তে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয় ।
১০।যখন মানুষ কোন একটা জিনিস নিয়ে অনেক বেশি ভরসা করে এবং স্বপ্ন দেখে
সেই জিনিসটা যদি হারিয়ে ফেলে তাহলে মানুষ প্রচন্ড রকমের ডিপ্রেশন অনুভব করে ।
ডিপ্রেশন নিয়ে উক্তিঃ
১। মানুষ একবার ডেপ্রেশনে চলে গেলে তখন তার আর মান সিক ভারসাম্য আগের মত থাকে না ।
২।মানুষের কোন একটা স্বপ্ন ভেঙে যাওয়া অনেক কষ্টের , এটা কখনো মানুষকে বলে বোঝানো যায় না ।
৩। যার হারায় সে বুঝে তাছাড়া অন্য কেউ সেই ব্যথাটা বুঝতে পারে না ।
৪। আমার হয়তো অসময়ে যাচ্ছে কান্না করছি পাগলামি করছি
আর তোমরা মজা নিচ্ছ কিন্তু আমার মধ্যে কি হচ্ছে তোমরা কেউ বুঝতে পারছ না ।
৫। মানুষ যখন ডিপ্রেশনে চলে যায় তখন তারা আশেপাশে বা সামনে অন্য কাউকে ভালো লাগে না ।
৬। নিজের কষ্টটা একান্তই নিজের হয়তো অন্যকে বলা যাবে কিন্তু কষ্ট ভাগাভাগি করা যায় না ।
৭। কখনো কখনো ঘরের ভেতরে একা বসে একটু পরপর কান্না করে নিজের অনুভূতিটাকে নিজেই বোঝার চেষ্টা করি
কিন্তু নিজের মধ্যে থাকা কষ্টটা ভুলতে পারি না ।
৮। কখনো ভেবেছিলাম না তুমি এতটা অচেনা হয়ে যাবে
এখন হয়তো তোমার সাথে দেখা হলেও তুমি আমাকে চিনতেই পারবে না ।
৯। ডিপ্রেশনে থেকে একটা বিষয় অনেক ভালোভাবে বুঝতে পারলাম জীবনকে ভালোভাবে গুছিয়ে রাখার জন্য
নিজের জন্য নিজেই যথেষ্ট অন্য কাউকে লাগবে না ।
১০। ডিপ্রেশন মানুষকে মানসিক রোগী বানিয়ে দেয় এটি মানুষকে তিলে তিলে শেষ করে দেয় ।
পরিশেষেঃ
আমাদের সকলের জীবনেই কোন একটা সময়কষ্ট আসবেই । এটা অত্যন্ত স্বাভাবিক বিষয় । সবার জীবনে একই রকম কষ্ট থাকে না । অনেক সময় আমরা পারিবারিক এবং ব্যক্তিগত বিভিন্ন কারনে কষ্ট পেয়ে থাকি এবং ডিপ্রেশনে চলে যায় । আমাদের জীবনের কষ্ট গুলোকে আমাদের স্বাভাবিকভাবেই মেনে নিতে হবে । আজকের পোস্ট এই পর্যন্তই । আশা করি আপনাদের কাছে ভালো লেগেছে । ধন্যবাদ সবাইকে ।
